Батончики – энергетики для получения позитивного энергичного настроения!
Как приготовить энергию? Очень просто! Будьте готовы к получению природной энергии для здоровья и гармоничного настроения на весь день! Только три компонента. Там нет никакой магии. Это не шутка. Вы полностью используете весь свой физический и интеллектуальный потенциал? Приготовьте самую простую энергию и убедитесь, что вы можете сделать гораздо больше! Супер полезно! Супер энергия!
Ингредиенты и как готовить батончики – энергетики:
1 чашка миндаля, 1 чашка сушеных фиников, и 1 чашка сухофруктов без косточек (можно просто сушеный виноград – изюм без косточек) примерно по 200 гр, если хотите больше, просто увеличьте количество ингредиентов, но не забывайте, что они все присутствуют в кубиках – энергетиках в равных долях.
Вам также понадобится блендер с режущими лезвиями, посуда для духовки, кондитерская бумага и нож.
Миндаль нужно обжарить в духовке на противне при температуре 175C градусов в течение 10-12 минут до появления аромата и золотистого цвета, вынуть из духовки и дать остыть до комнатной температуры.
Финики разрезать на две половинки и вынуть косточки.
После все ингредиенты поместить в блендер и осторожно попеременно запускать его в течение нескольких секунд, останавливаться и запускать снова с небольшими перерывами два – три раза. Если финики слиплись, то их нужно разлепить.
Потом запустить блендер на 30 секунд непрерывно. Выключить и палочкой или ложкой перемешать ингредиенты, отлепив прилипшие к стенке блендера и отлепить от дна блендера.
Когда вы убедитесь, что все отлепили, включите блендер на 1-2 минуты непрерывно, пока не увидите, что ингредиенты перемешались в однородную массу, состоящую из мелких кусочков ингредиентов. Внимательно наблюдайте, так чтобы ингредиенты сильно не перемололись.
Откройте блендер, выложите полученную энергетическую массу на кондитерскую бумагу или на кондитерскую пленку, разровняйте, заверните в пленку или кондитерскую бумагу и положите в холодильник на 1 час, все, готово, получайте энергию. Если оставите на всю ночь в холодильнике, будет еще вкуснее.
Нарежьте ножом на равномерные кусочки, руками придайте батончикам любую форму, какая вам нравиться и наслаждайтесь получением позитивной энергии для гармоничного настроения!
Творите, получайте удовольствие от творчества.
Если добавить сушеных яблок, то вкус тоже будет прекрасным. Придайте любую форму, какая вам нравиться, энергетическим батончикам – кубики, шарики, фигурки и т.д. А если добавит кокосовую стружку? Какао? Шоколад? Корицу, имбирь, мускатный орех или вообще, что-нибудь, что никогда не пробовали, что будет, какой вкус, какая энергия, какое настроение вы получите – хорошее, гармоничное, праздничное, прекрасное, энергичное…?
Будьте свободными в творческом приготовлении пищи! Получайте хорошее настроение!
Батончики – энергетики для получения позитивного энергичного настроения!
