Идеальные бутерброды на завтрак

Идеальные бутерброды на завтрак

Тосты с беконом, авокадо и яйцами пашот.

Ингредиенты для «Идеальные бутерброды на завтрак»:

  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Хлеб — 2 ломт.
  • Бекон — 50 г
  • Сыр творожный — 50 г
  • Вода — 1 л
  • Уксус — 30 мл
  • Авокадо — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1091.8 ккал
белки
38.6 г
жиры
84.4 г
углеводы
46.7 г
Порции
ккал
545.9 ккал
белки
19.3 г
жиры
42.2 г
углеводы
23.4 г
100 г блюда
ккал
72.8 ккал
белки
2.6 г
жиры
5.6 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Идеальные бутерброды на завтрак»:

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    Первым делом на холодную сковороду выкладываем бекон и на медленном огне вытапливаем из него лишний жир.

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    После чего к бекону кладем хлеб и немного обжариваем его.

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    Затем в миску наливам воду, добавляем немного уксуса и доводим до кипения.

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    В кипящей воде делаем воронку, разбиваем туда яйца и варим 4 минуты.

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    Пока яйца варятся у авокадо убираем кожицу и мякоть нарезаем тонкими слайсами.

  • Идеальные бутерброды на завтрак

    Потом на тосты намазываем творожный сыр, кладем обжаренный бекон, слайсы авокадо и сверху кладем яйца пашот.

Источник

Хочу больше хорошей еды