Notifications
×
Subscribe
Unsubscribe

Кус-кус десертный «На завтрак»

Кус-кус десертный "На завтрак"

С кус- кусом можно приготовить много разных сладких блюд. Кус- кус прекрасно сочетается с орехами, фруктами, ягодами, медом и различными пряностями. Предлагаю позавтракать сладким кус — кусом, получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Такой завтрак приготовить очень просто, а времени потребуется совсем немного. Полезно и вкусно.

Ингредиенты для «Кус-кус десертный "На завтрак"»:

  • Кус-кус (ТМ «Агро-Альянс» Экстра) — 4 ст. л.
  • Банан — 1 шт
  • Черника (замороженная) — 100 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • Ванилин (щепотка)
  • Клюква (сушеная, для украшения)
  • Вода — 100 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
708.2 ккал
белки
16.6 г
жиры
1.2 г
углеводы
151.2 г
100 г блюда
ккал
136.2 ккал
белки
3.2 г
жиры
0.2 г
углеводы
29.1 г

Рецепт «Кус-кус десертный "На завтрак"»:

Кус-кус десертный "На завтрак"

Для приготовления десерта я использовала крупу пшеничную кус — кус ТМ «Агро-Альянс» Экстра.

Кус-кус десертный "На завтрак"

Кус -кус залить кипятком, оставить для набухания под крышкой.

Кус-кус десертный "На завтрак"

В чашу с разбухшим кус-кусом добавить чернику (у меня замороженная), банан, мед.

Кус-кус десертный "На завтрак"

Все пробить блендером. Добавить ванилин, перемешать.

Кус-кус десертный "На завтрак"

Разложить десерт по бокалам.

Кус-кус десертный "На завтрак"

Украсить десертный кус — кус сушеной клюквой.

Приятного аппетита!

Кус-кус десертный "На завтрак"

Кус-кус десертный "На завтрак"

Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Хочу больше хорошей еды
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: