Notifications
×
Subscribe
Unsubscribe

Простой рецепт классного семейного ужина

Простой рецепт классного семейного ужина

Очень простой рецепт, но очень аппетитный, подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола

Ингредиенты для «Простой рецепт классного семейного ужина»:

  • Курица — 1 г
  • Рис (2 стакана)
  • Лук репчатый (и несколько бутонов гвоздики, воткнуть в лук) — 1 шт
  • Маринад (Соль, перец, соевый соус, растительное масло, сухой чеснок)
  • Специи (Соль, куркума, барбарис)
  • Морковь — 2 шт

Время приготовления: 130 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
118 ккал
белки
4.4 г
жиры
1.2 г
углеводы
23.7 г
Порции
ккал
23.6 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.2 г
углеводы
4.7 г
100 г блюда
ккал
45.4 ккал
белки
1.7 г
жиры
0.5 г
углеводы
9.1 г

Рецепт «Простой рецепт классного семейного ужина»:

Простой рецепт классного семейного ужина

Маринуем курочку и оставляем постоять на 20-30 минут

Простой рецепт классного семейного ужина

Готовим специи для риса

Простой рецепт классного семейного ужина

Высыпаем в рукав рис, специи, луковицу с гвоздикой, нарезанную морковь, два стакана воды и перемешиваем

Простой рецепт классного семейного ужина

Добавляем королеву вечера и в духовку при температуре 180 градусов на 1 час 30 минут

Простой рецепт классного семейного ужина

Ну вот!!!

Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Хочу больше хорошей еды
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: