Салат из киноа с яйцом овощами и орехами, заправка для салата

Салат из киноа с яйцом овощами и орехами

Состав: киноа, яйца, 3 вида овощей, 3 вида смешанных орехов, заправка для салата (можно купить или приготовить самостоятельно).

Готовка:

1 Варите киноа в воде около 10 минут, а затем слейте воду.

2 Отварить яйца и вынуть их, очистить от кожуры, разрезать пополам и отложить в сторону.

3 Вымойте овощи, такие как салат, помидоры черри, огурцы и т. д., И положите их на дно.

4 Добавьте в тарелку несколько фруктов, например манго, банан, клубнику и т. Д.

5 Положить орехи, а сверху положить яйца.

6 Положите киноа с боку или на салатный листок, если любите сыр, можно добавить немного.

Подобно можно сделать фруктовый салат, салат из морепродуктов, овощной салат, салат с тунцом

Салат из киноа с яйцом овощами и орехами
Салат из киноа с яйцом овощами и орехами
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Хочу больше хорошей еды
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: