Салат из киноа с яйцом овощами и орехами
Состав: киноа, яйца, 3 вида овощей, 3 вида смешанных орехов, заправка для салата (можно купить или приготовить самостоятельно).
Готовка:
1 Варите киноа в воде около 10 минут, а затем слейте воду.
2 Отварить яйца и вынуть их, очистить от кожуры, разрезать пополам и отложить в сторону.
3 Вымойте овощи, такие как салат, помидоры черри, огурцы и т. д., И положите их на дно.
4 Добавьте в тарелку несколько фруктов, например манго, банан, клубнику и т. Д.
5 Положить орехи, а сверху положить яйца.
6 Положите киноа с боку или на салатный листок, если любите сыр, можно добавить немного.
Подобно можно сделать фруктовый салат, салат из морепродуктов, овощной салат, салат с тунцом
