Notifications
×
Subscribe
Unsubscribe

Салат с горошком и морковкой

Салат с горошком и морковкой

Предлагаю очень простой рецепт салата из зеленого горошка и сырой морковки без майонеза. Получается необычно, полезно, экономично. Вкусный салат из самых простых продуктов.

Ингредиенты для «Салат с горошком и морковкой»:

  • Горошек зеленый (небольшая банка консервированного горошка) — 170 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Морковь (можно больше, у меня 2 небольшие морковки) — 120 г
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Соль — по вкусу
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
573.9 ккал
белки
35.1 г
жиры
29 г
углеводы
42 г
100 г блюда
ккал
98.9 ккал
белки
6.1 г
жиры
5 г
углеводы
7.2 г

Рецепт «Салат с горошком и морковкой»:

Морковь натереть на мелкой терке. Яйца сварить и нарезать кубиками. Зеленый лук мелко порезать, чеснок пропустить через пресс. В миску для салата добавить зеленый горошек, морковь, яйца, зеленый лук, чеснок, соль и черный перец. Заправить салат сметаной и перемешать. Можно подавать на стол. Приятного аппетита!
Источник

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Хочу больше хорошей еды
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: